Beschreibung
Das first-choice Gym bietet in Liestal ein umfangreiches Kickboxtraining an, welches jung und alt zu begeistern vermag.
Das Training basiert auf den Erkenntnissen aus dem Kick- und Thaiboxen und ist daher sehr umfassend und komplex. Es fördert Koordination, Kondition, Reaktion und trägt zur Stärkung des gesamten Körpers bei.
Das Training beinhaltet die Grundschulung der Arm- und Beintechniken, Partnerübungen, Pratzen- und Schlagkissentraining, je nach Wunsch Sparring (freies kämpfen mit Schutzausrüstung), Krafttraining und Stretching.
Auf eine sportlich angenehme Atmosphäre legen wir im first-choice Gym speziell wert. Das heisst jedoch nicht, dass nicht hart und intensiv trainiert wird und schliesst die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen keineswegs aus.
Dem first-choice Gym ist es wichtig zu zeigen, dass Kick- und Thaiboxen kein Sport für „Schlägertypen“ ist, denn damit hat dieser Kampfsport nichts zu tun. Bei uns trainieren Freizeitsportler sowie auch Wettkämpfer mit Disziplin und Respekt, die sportlich weiterkommen möchten.
