Wing Tsun Schule Winterthur

Beschreibung

Mit WingTsun Training verbesserst du deine körperliche Fitness und Beweglichkeit. In den Formen (traditionelle fixe Bewegunsabläufe) werden speziell die Gelenke gestärkt und geschmeidig gemacht. Das Schlagtraining auf Polster und in die Luft kräftigt die Muskulatur und verbessert die Kondition. Moderne Muskelverlängerungsübungen fördern die Gelenkigkeit.