Beschreibung
Die Kraft in Harmonie bringen und vereinigen (die Kraft des Angreifers zusammen mit der eigenen Kraft auf den Angreifer zurück leiten).
Nach dem Aufwärmen und intensiven Dehn- und Kräftigungsübungen trainieren sie mit einem Partner Schläge, Hebel, Tritte und Würfe. Dabei wird Koordination und Schnelligkeit geübt, denn jedem eigenen Angriff geht eine Abwehrtechnik voraus. Fortgeschrittene lernen zudem den Umgang mit Waffen wie Stock, Messer, und Schwert.
Hapkido kann jede Person ausüben. Hier spielt das Alter, das Geschlecht, die Größe oder das Gewicht keine Rolle. Beide Geschlechter trainieren gemeinsam. Respekt spielt beim Hapkido eine zentrale Rolle, vor dem anderen und vor sich selbst. Durch Meditation und richtige Atmung, gelangt man in eine ruhige angenehme Entspannung. Wenn Körper und Geist entspannt sind kann das » Ki « (Energie des Menschen) gut fließen. Gesundheitstraining !!
