Tai Chi Gung im ASKÖ-Dojo

Beschreibung

Tai Chi Gung ist der westliche Weg der ursprünglichen chinesischen "inneren" Kampfkunst Tai Chi Chuan, welche als
umfassende, ganzheitliche Bewegungskunst, zum gleichzeitigem Training von Kampfkunsttechniken und Meditation, sowie den gesundheitsfördernden - die Chinesen behaupten: "lebensverlängernden" - Atem-, Konzentrations-, Energie- und Bewegungsübungen des Chi Kung (heute besser bekannt als: "Qi Gong") konzipiert war.

Tai Chi Gung ist eine völlig "neue Sportart" für "Jedermann/-frau" und stellt gleichzeitig eine Fortführung bzw. "natürliche" Weiterentwicklung jahrhunderte alter Erfahrungen der chinesischen Bewegungskunst des Tai Chi (Chuan) dar.

Tai Chi Gung bietet somit eine Symbiose von östlicher und westlicher Kultur und kann zu einem neuen, persönlichen und ganzheitlichen Verständnis führen, indem Altes und Neues sowie Östliches und Westliches vereint zur persönlichen Weiterentwicklung genutzt werden können.

Die Basisausbildung im Vereinstraining sind Solo-Formen (je nach erreichtem Fortschrittsgrad: 5-, 12-, 25-Bilder-Form, usw.), welche auch - optional - mit einem angebotenen Langstocktraining (Gun-Waffenform) ergänzt werden können. Im Trainingsfortschritt wird die Solo-Form schließlich um Partnerübungen (auch bekannt als: "Tui Shou" oder "push hand") erweitert. Nach Beherrschung der Grundlagen kümmern sich die "Meisterklassen" (Meistergrade) intensiv um die "8 Grundtechniken" - die "Ba Gua" - natürlich um diese auch im Kampf ("mit der Faust" = "Zhang") einsetzen zu können: "Ba Gua Zhang".
Hintergründe, Beschreibungen, Glossar und Dokumentationen - die Theorie - bietet das angeschlossene Mitgliederforum.