Mikes Fighting Art

Beschreibung

Mikes Fighting Art Wing Tsun ist eine chinesische Kampfkunst, die auch zur Selbstverteidigung genutzt werden kann. Diese Kampfkunst wurde von meinem (Meister) Sifu Martin Dragos optimiert. Verschiedene schnell aufeinander folgende Bewegungen (Ober und Unterkörper) dienen dazu seinen Körper so zu trainieren, dass er im richtigen Moment so effizient wie möglich eingesetzt werden kann. Große Teile sind das Chi-Sao (klebende Arme), Poon-Sao (rollende Arme), Dan-Chi (einarmiges Chi-Sao) und Chi-Gerk (klebende Beine), wo durch Sensitivitätstraining das Druckempfinden der Hände und Beine maximiert wird, um so die Druckrichtung eines Angriffes zu erfühlen und abzuwehren. Wichtige Trainingsanwendungen unterstützen den Lernenden sich in einer Notsituation selbst zu verteidigen und somit sein Leben zu schützen. Es ist für Frauen und Männer jeden Alters und Kinder ab 13 Jahren zur Selbstverteidigung bestens geeignet und stärkt den Körper sowie das Selbstbewusstsein.