Core Defence Hamburg

Beschreibung

Core Defence ist ein modernes, äußerst wirksames Selbstschutzsystem, welches von Detlef Romeike entwickelt wurde. Es ist mehr als Selbstverteidigung – Core Defence ist eine Lebenseinstellung.
• Präventive Maßnahmen und Deeskalation als Grundlage • Kompromisslose Selbstverteidigung Direkt - konsequent - schnell umsetzbar • Fitness, Stressabbau, Lebensfreude Die hier vermittelten Strategien und Techniken beruhen auf Jahrzehntelange Erfahrung und Austausch auf dem Gebiet der realen Selbstverteidigung und Kampfkunst.
Präventive Maßnahmen und Deeskalation bilden die Basis unseres erfolgreichen Selbstschutzes, mit denen bereits 90% aller Angriffe verhindert werden können.
Im Falle der konkreten Selbstverteidigung verwenden wir wenige unspektakuläre aber effektive Techniken und Handlungsweisen – maximale Wirksamkeit statt Show!
Spezialangebot: Kettlebelltraining für Kampfsportler