Bright Crane Tai Chi

Beschreibung

Meister Yeh Ming-Lu aus Taipei, Taiwan unterrichtet

Chen-Stil Tai Chi Chuan:
• 26er Form (nach Grossmeister Chen Zhenglei)
• Laojia Yilu (Old Frame First Form)
• Laojia Erlu (Old Frame Second Form)
• Anwendungen
• Chin-Na und Sanshou
• Xinjia Yilu (New Frame First Form)

Yang-Stil Tai Chi Chuan
• Lao Liulu (Old Six Form)
• 13er Form

• Pushing Hands : Partnerübungen
• Anfängerkurs: Eine Auswahl der besten 18 Formen des Chen- und Yang-Stils
• Tai Chi Chuan und Wushu für Kinder und Heranwachsende: Ausdauer, Muskelkraft und Körperbalance werden trainiert.
• Tai Chi Chuan für Erwachsene : Entspannung und Stressabbau
• Power Tai Chi : Konditionstraining und Fitness
• Qigong für Senioren : Hunyuan Qigong Yangsheng (gesundheitsbildende Qi-Übungen)
• Tai Chi Fächer
• Tai Chi Breitschwert
• Vertiefungskurs für Tai Chi Lehrer