ATUS Köflach Kickboxen

Beschreibung

Bei der Auswahl unserer Schüler und Schülerinnen sind wir sehr kritisch. Auch nur der Verdacht, jemand möchte das Gelernte auf der Straße umsetzen, führt zum sofortigen Ausschluss. Schon bei der Auswahl der Neuzugänge schenken wir diesem Punkt größte Beachtung. Die Verletzungsrate im Kickboxen liegt nach offiziellen Statistiken sowohl im Training als auch im Wettkampf ganz hinten in der Liste. Weit hinter Fußball, Basketball, Handball und sogar Squash. Die Trainingseinheiten bestehen aus Lockerungs-, und Aufwärmübungen, gefolgt von Dehnung und Stretching. Erst wenn der Organismus auf Touren ist, beginnt der Technik-unterricht. In der Folge werden diese an modernen Schlaggeräten (Sandsack, Punching-Ball) ebenso geübt, wie am sogenannten Schutzpolster. Erst, wenn die Technik korrekt ist, beginnt das Üben mit dem Partner. Später folgen Übungskämpfe. Eine Teilnahme an Wettkämpfen ist erst möglich und sinnvoll, wenn Kondition, Kraft, Dehnung, Geschwindigkeit, Timing und Talent, sowie die Fähigkeit Schmerzen zu ertragen, für diesen Schritt sprechen. Solltest du jetzt gefallen an diesem Sport gefunden haben und bist älter als 14 Jahre (ansonsten nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten), dann laden wir dich herzlichst zu einem kostenlosen Probetraining ein. Training für Anfänger, ist jeweils Freitags um 20:00 Uhr Mez. außer während der allgemeinen Schulferien oder an Feiertagen. Als Fortgeschrittener habt ihr die Möglichkeit auch Montags beim Training teilzunehmen. Der Kampfkader trainiert zusätzlich Mittwochs.