MMA - Mixed Martial Arts in der Sportschule Mülheim
Mixed Martial Arts - Unter Mixed Martial Arts versteht man den Kampf Mann gegen Mann in allen Distanzen.
Trainiert werden:
Schlag-, Tritt-, Ellenbogen- und Knietechniken z.b. aus dem Thai Boxen.
Clinchtechniken aus dem Ringen und Thai Boxen.
Würfe und Takedowns aus dem Luta Livre, Ringen und dem Judo.
Bodenkampftechniken, Aufgabegriffe (Submissions - Würger und Hebel) aus dem Luta Livre, BJJ, Judo und Sambo.
In der Sportschule Mülheim bieten wir einen MMA Kurs an in dem diese verschiedenen Techniken zu einem System zusammengeführt werden.
Paralell dazu bieten wir Kurse in Luta Livre und Thai Boxen an, um die spezifischen techniken nochmals zu vertiefen und auszutrainieren.
Zudem gibt es spezifische Funktionelle Kraft- und Ausdauerprogramme die in den einheiten mittrainiert werden.
Interessenten sind jederzeit zu einem Probetraining willkomen.
Infos unter www.sportschule-muelheim.de
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