Event-Kalender für Kamfsport & Kampfkunst
Kettlebell-Workshop Basic
TypLehrgänge
KampfkünsteAndere
LeitungDetlef Romeike
Preis100,-Euro
Endzeit29.06.2008 16:00
*Das perfekte Krafttraining und Ganzkörpertraining für Kampfsportler und Kampfkünstler
*Sie lernen den Körper als Krafteinheit zu nutzen (kein isoliertes Muskeltraining)
*Sie steigern Ihre Schlag- und Wurfkraft
*Sie erhöhen Ihre Kraftausdauer und Explosivkraft ohne Beweglichkeit und Koordination zu verlieren
*Sie beugen Verletzungen vor
*Sie stärken und schützen Ihr Kraftzentrum
Sie möchten das Kettlebelltraining kennenlernen?
Sie haben festgestellt, dass der Kauf einer DVD eine fundierte Vermittlung nicht ersetzen kann?
Termine: 29.06.2008 und 09.08.2008
Inhalte:
Spezifisches Warming-Up
Erlernen der Basistechniken
(Schwung, Umsetzen, Drücken, Windmühle)
Sicherheitshinweise
Trainingsgestaltung
Beratung zum Erwerb der Kettlebell
RegionHamburg
LandDeutschland
KontaktEmail schreiben
Mehr Infos unterhttp://www.kettlebelltrainer.de
Mehr über die SchuleCore Defence Hamburg
Interessanter Event?Diesen Event weiterempfehlen
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KampfkünsteAndere
LeitungDetlef Romeike
Preis100,-Euro
Zeiten
Startzeit29.06.2008 10:00Endzeit29.06.2008 16:00
Programm
Kettlebell-Einsteigerworkshop*Das perfekte Krafttraining und Ganzkörpertraining für Kampfsportler und Kampfkünstler
*Sie lernen den Körper als Krafteinheit zu nutzen (kein isoliertes Muskeltraining)
*Sie steigern Ihre Schlag- und Wurfkraft
*Sie erhöhen Ihre Kraftausdauer und Explosivkraft ohne Beweglichkeit und Koordination zu verlieren
*Sie beugen Verletzungen vor
*Sie stärken und schützen Ihr Kraftzentrum
Sie möchten das Kettlebelltraining kennenlernen?
Sie haben festgestellt, dass der Kauf einer DVD eine fundierte Vermittlung nicht ersetzen kann?
Termine: 29.06.2008 und 09.08.2008
Inhalte:
Spezifisches Warming-Up
Erlernen der Basistechniken
(Schwung, Umsetzen, Drücken, Windmühle)
Sicherheitshinweise
Trainingsgestaltung
Beratung zum Erwerb der Kettlebell
Adresse
Ortschaft22767 HamburgRegionHamburg
LandDeutschland
Kontakt
Telefon040-3193741KontaktEmail schreiben
Mehr Infos unterhttp://www.kettlebelltrainer.de
Mehr über die SchuleCore Defence Hamburg
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