Event-Kalender für Kamfsport & Kampfkunst
Frauen Selbstschutztraining
TypEinführungskurse
KampfkünsteVerteidigung für Frauen
LeitungDetlef Romeike
Preis100,- / 80,-
Endzeit17.05.2009 16:00
Das etwas andere Selbstbehauptungstraining für Frauen
16. + 17. Mai in Hamburg
Was macht dieses Selbstschutzkonzept besser?
Die Kompetenz des Trainers:
Detlef Romeike ist in einem gewalttätigen Umfeld aufgewachsen und hat sich sein Leben lang sowohl theoretisch als auch praktisch mit Gewaltbereiten Menschen, mit Selbstverteidigung und Gewaltprävention auseinander gesetzt. Er weiß wovon er redet wenn er über Gewalt spricht: Er beschönigt nichts und sagt wie es ist! Er schafft es dieses brisante Thema auf die ihm eigene Art und Weise zu vermitteln: Humorvoll wenn möglich und ernsthaft wenn nötig. Detlef Romeike unterrichtet seit über 10 Jahren Frauen und Männer in Selbstschutz und berät Führungskräfte, Firmen, Eltern und Pädagogen zum Thema Gewaltprävention.
Das Selbstschutzkonzept:
Core Defence beruht auf natürliche, grob motorische Bewegungsmuster und Schutzreflexe. Core Defence ist kein Kampfsport mit Regeln und komplizierten Techniken, genauso wenig eine Kampfkunst mit Ritualen aus längst vergangenen Zeiten. Core Defence beruht auf realen Gewalterfahrungen und wurde ausschließlich zum Selbstschutz entwickelt. Die Prinzipien und Handlungsweisen bieten allerdings eine hohe Übertragbarkeit auf verschiedene Lebens- und Konfliktsituationen.
Die Trainingsweise:
Um eine realistische Herangehensweise an das Thema zu ermöglichen ist das Training so gestaltet, dass die Teilnehmerinnen die Intensität einer realen Auseinandersetzung körperlich und emotional erleben. Nur so kann die Komplexität des Themas erfasst und das Erlernte verarbeitet und gefestigt werden. Das ganzheitliche Training berücksichtigt die körperlichen, mentalen und emotionalen Auswirkungen vor, während und nach einer Auseinandersetzung. Dazu gehören nicht nur die konkreten 'Verteidigungstechniken' sondern vor allem die Schulung der inneren Einstellung, Achtsamkeit und Präsenz, natürliche Schutzreflexe,
bewusster Umgang mit Angst und Wut sowie Stressbewältigung. Das Training macht fit und bringt Spaß!
Durch Körper- und Partnerübungen, Ernstfallsimulation, Atem- und Entspannungstechniken, Gespräche und theoretischen Input werden individuellen Handlungsmöglichkeiten sichtbar und spürbar.
Der Workshop
ist geeignet für alle interessierten Mädchen (ab 16 Jahre) und Frauen mit/ohne Gewalterfahrung. Er bietet einen Einstieg in das Thema und Sie werden sich selbst und zukünftige Situationen besser einschätzen. Um die erlernten Techniken im Ernstfall zuverlässig anwenden zu können bedarf es eines regelmäßigen Trainings.
Ortschaft22767 Hamburg-Altona
RegionHamburg
LandDeutschland
KontaktEmail schreiben
Mehr Infos unterhttp://www.core-defence.de
Mehr über die SchuleCore Defence Hamburg
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Eventnummer918
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KampfkünsteVerteidigung für Frauen
LeitungDetlef Romeike
Preis100,- / 80,-
Zeiten
Startzeit16.05.2009 10:00Endzeit17.05.2009 16:00
Programm
Mit den wirklichen Waffen einer Frau!Das etwas andere Selbstbehauptungstraining für Frauen
16. + 17. Mai in Hamburg
Was macht dieses Selbstschutzkonzept besser?
Die Kompetenz des Trainers:
Detlef Romeike ist in einem gewalttätigen Umfeld aufgewachsen und hat sich sein Leben lang sowohl theoretisch als auch praktisch mit Gewaltbereiten Menschen, mit Selbstverteidigung und Gewaltprävention auseinander gesetzt. Er weiß wovon er redet wenn er über Gewalt spricht: Er beschönigt nichts und sagt wie es ist! Er schafft es dieses brisante Thema auf die ihm eigene Art und Weise zu vermitteln: Humorvoll wenn möglich und ernsthaft wenn nötig. Detlef Romeike unterrichtet seit über 10 Jahren Frauen und Männer in Selbstschutz und berät Führungskräfte, Firmen, Eltern und Pädagogen zum Thema Gewaltprävention.
Das Selbstschutzkonzept:
Core Defence beruht auf natürliche, grob motorische Bewegungsmuster und Schutzreflexe. Core Defence ist kein Kampfsport mit Regeln und komplizierten Techniken, genauso wenig eine Kampfkunst mit Ritualen aus längst vergangenen Zeiten. Core Defence beruht auf realen Gewalterfahrungen und wurde ausschließlich zum Selbstschutz entwickelt. Die Prinzipien und Handlungsweisen bieten allerdings eine hohe Übertragbarkeit auf verschiedene Lebens- und Konfliktsituationen.
Die Trainingsweise:
Um eine realistische Herangehensweise an das Thema zu ermöglichen ist das Training so gestaltet, dass die Teilnehmerinnen die Intensität einer realen Auseinandersetzung körperlich und emotional erleben. Nur so kann die Komplexität des Themas erfasst und das Erlernte verarbeitet und gefestigt werden. Das ganzheitliche Training berücksichtigt die körperlichen, mentalen und emotionalen Auswirkungen vor, während und nach einer Auseinandersetzung. Dazu gehören nicht nur die konkreten 'Verteidigungstechniken' sondern vor allem die Schulung der inneren Einstellung, Achtsamkeit und Präsenz, natürliche Schutzreflexe,
bewusster Umgang mit Angst und Wut sowie Stressbewältigung. Das Training macht fit und bringt Spaß!
Durch Körper- und Partnerübungen, Ernstfallsimulation, Atem- und Entspannungstechniken, Gespräche und theoretischen Input werden individuellen Handlungsmöglichkeiten sichtbar und spürbar.
Der Workshop
ist geeignet für alle interessierten Mädchen (ab 16 Jahre) und Frauen mit/ohne Gewalterfahrung. Er bietet einen Einstieg in das Thema und Sie werden sich selbst und zukünftige Situationen besser einschätzen. Um die erlernten Techniken im Ernstfall zuverlässig anwenden zu können bedarf es eines regelmäßigen Trainings.
Adresse
AdresseBreite StrasseOrtschaft22767 Hamburg-Altona
RegionHamburg
LandDeutschland
Kontakt
Telefon040-3193741KontaktEmail schreiben
Mehr Infos unterhttp://www.core-defence.de
Mehr über die SchuleCore Defence Hamburg
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